A perda auditiva é uma condição comum com o envelhecimento, mas o que muita gente ainda não sabe é que ela pode estar diretamente relacionada a problemas de equilíbrio e maior risco de quedas.Mais do que ouvir sons, a audição ajuda o cérebro a manter a orientação espacial e a perceber o ambiente ao redor. Quando essa capacidade é comprometida, o corpo perde parte de sua referência e estabilidade.
Pesquisas conduzidas pela Johns Hopkins University apontam que idosos com perda auditiva têm até três vezes mais chances de sofrer quedas em comparação com aqueles que ouvem bem.O motivo é simples: o sistema auditivo trabalha em conjunto com o sistema vestibular (responsável pelo equilíbrio) e com o cérebro, formando uma rede de percepção corporal e espacial.
Quando a audição é reduzida, o cérebro precisa se esforçar mais para compreender sons e palavras, desviando energia de outras funções – como o controle motor e o equilíbrio. Esse esforço cognitivo constante pode aumentar a instabilidade e o risco de quedas.
Sinais de atenção
Nem sempre a perda auditiva aparece de forma súbita. É comum que o idoso se adapte ao longo do tempo, sem perceber pequenas mudanças, como:
Dificuldade em entender conversas;
Aumento do volume da TV ou do rádio;
Desequilíbrios ao se levantar ou caminhar;
Menor atenção aos sons do ambiente (campainhas, buzinas, passos).
Esses sinais, muitas vezes ignorados, podem ser os primeiros indícios de que a audição está afetando o equilíbrio.
Prevenção e cuidados diários
Manter a saúde auditiva em dia é uma forma importante de prevenir quedas e preservar a autonomia.
Veja algumas recomendações práticas:
Realize exames auditivos regulares.
A audiometria deve ser feita anualmente a partir dos 60 anos, mesmo sem sintomas evidentes.
Use aparelhos auditivos quando indicado.
Tecnologias modernas – como os aparelhos da linha Smile da Unitron – ajudam a restaurar a percepção sonora e contribuem para o equilíbrio corporal.
Pratique atividades que estimulem o equilíbrio.
Caminhadas leves, pilates e exercícios de coordenação ajudam o corpo a compensar pequenas perdas.
Mantenha o ambiente seguro.
Evite tapetes soltos, instale barras de apoio e mantenha boa iluminação em corredores e banheiros.
Cuide da saúde global.
Uma boa alimentação, sono regular e controle de doenças crônicas favorecem o funcionamento do sistema nervoso e auditivo.
A audição tem papel essencial na percepção do espaço, na atenção e na estabilidade física.
Cuidar da audição não é apenas ouvir melhor – é também reduzir riscos, preservar a autonomia e garantir qualidade de vida em todas as fases da idade.
Na Áudio+, acompanhamos cada paciente com atenção, tecnologia e cuidado humano, oferecendo soluções auditivas que ajudam a manter o equilíbrio entre o corpo, o som e a vida.
Brasília II